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Aufbaukurse

Unsere Aufbaukurse behandeln spezielle Technikbereiche, deren Komplexität genügend Stoff für einen eigenen Kurs bieten. Die Kurse eignen sich auch bestens als Ergänzung unserer regulären Kurse.

Aufbaukurs Stufe 2: Trailflow

Flow, das Zauberwort in der Bikeszene. Wer hat noch nicht davon gehört, aber was steckt dahinter? Wir bringen euch bei wie man sogar felsige, verblockte Trails flowig fährt, seinen Rhythmus auf dem Trail findet. 

Inhalte:
+ Aktive Positionen auf dem Bike
+ Flüssiger Positionswechsel auf dem Trail / Körperspannung aufbauen und ändern
+ Richtige Linienwahl, den Trail „lesen“
+ Flow-Techniken: Hindernisse sanft überwinden durch pumpen oder Vorderrad / Hinterrad anheben

Ideal als Ergänzung unserer Stufe 2 Kurse!

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Aufbaukurs Stufe 3: Kurven & Kehren

Kurven sind oft eine Herausforderung. Es gibt sie offen und schnell, steil und eng, mit Hindernissen, etc. Da lohnt sich ein eigener „Kurvenkurs“ sicher, damit der Richtungswechsel mit Bike einfacher wird. 

Inhalte:
+ unterschiedliche Kurven auf variablen Untergrund
+ Kurventechniken inkl. Sportkurve
+ schnelle Kurven und Anlieger
+ Kehren und Spitzkehren: „fahrbar“ bis Versetzkehre
+ Spitzkehren in unterschiedlichen Gelände

Ideal als Ergänzung unserer Stufe 3 Kurse!

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Aufbaukurs Stufe 4: Sprünge & Drops

Oft steht man vor der Entscheidung im Trail: Droppen, Springen oder gar der Bunny Hop? In dem Kurs geht es explizit um die Bewegungsabläufe, die dazu führen, dass ihr im Gelände richtig abhebt.

Inhalte:
+ Richtige Position und dynamischer Positionswechsel
+ Richtige Körperspannung und Balance beim Sprung
+ Schritt für Schritt zum Bunny Hop und Drop
+ Saubere Landung in richtiger Position

Ideal als Ergänzung unserer Stufe 4 Kurse!

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